コース情報

授業科目概要

スポーツは、心身の健康の保持増進にも重要な役割を担い、健康で活力に満ちた長寿社会の実現には不可欠なものである。生活習慣病の予防・改善や介護予防を通じて健康寿命の延伸や社会全体での医療費抑制への貢献が期待できる。ここでは、軽度なスポーツで自ら身体を動かしながら、国民の健康の保持増進に必要な運動を考察する。

学習目標（一般目標）

国民の健康の保持増進に必要な運動を考察する。
生活習慣病の予防・改善や介護予防を通じて健康寿命の延伸を考察する。
自ら身体を動かし、運動やリクリエーションの楽しさを考察する。

学習目標（到達目標）

1. 人生１００年時代の到来について考える
2. 健康寿命の延伸に必要な運動を考える
3. 生活習慣病の予防・改善について考える
4. 介護予防・認知症予防について考える
5. リクリエーションについて考える
6. 軽度な運動について考える
7. eスポーツについて考える

成績評価方法

課題レポートを提出。

成績評価基準

課題に対してレポート提出（100%）
（内訳）
　・課題テーマに沿って書かれているか（内容：50%）
　・自身の考えが示されているか（30%）
　・誤字脱字の有無、漢字が正しく書かれているか、体裁（20%）

試験・課題のフィードバック

レポートは必要であればコピーを返却します
レポートに対するコメント文を返却します

学修成果 (評価の目安)

◎理想的な達成レベル
　①国民の健康の保持増進に必要な運動を説明できる
　②生活習慣病の予防・改善や介護予防を通じて健康寿命の延伸を説明できる
○標準的な達成レベル
　①楽しくリクリエーションを行う方法について説明できる
　②軽度な運動の方法について説明できる
　③eスポーツの楽しみ方を説明できる

達成度の評価

留意事項

体育館や校庭、近隣の公園や海にて適宜リクリエーションや軽度な運動を行う。
動きやすい服装（ジャージ等）が望ましい。